Arteterapia
La Arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del arte como vía terapéutica. En
Aprendiendote la empleamos para sanar y explorar el mundo emocional, tratar miedos, bloqueos personales, traumas del pasado, etc.
Pero, aparte de los fines meramente terapéuticos, la Arteterapia es una técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y de expresión emocional. Por tanto, no es necesario poseer ningún trastorno psicológico, sino simplemente sentir la necesidad de explorarnos a través del arte sin necesidad de tener experiencia previa en este área.
Beneficios de la arteterapia :
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Refuerza y potencia la autoestima.
- Fortaleze y aumenta el sentido de identidad.
- Desarolla la creatividad y crea nuevos mapas mentales.
- Explora desde espacios nuevos y creativos.
En la actualidad tenemos formados varios grupos expresivos donde poder experiementar con la arteterapia
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